2021年全国射击锦标赛成都开战

图为李靳宇在赛后身披国旗滑行。中新社记者 崔楠 摄 中新社呼和浩特2月18日电(记者李爱平)在电视机前一直守候的李艳华，看到女儿李靳宇斩获平昌冬奥会短道速滑女子1500米银牌时，自称“瞬间有点眩晕”。 “这真是意外之喜。”18日午间，李艳华在接受中新社记者采访时说：“直到现在，仍然不敢相信这一切。” 2月17日，来自中国内蒙古自治区的17岁小将李靳宇在韩国平昌冬奥会短道速滑女子1500米决赛中摘得银牌，这是中国短道速滑队在本届冬奥会上获得的首枚奖牌，也是内蒙古自治区历史上夺得的首枚冬奥会奖牌。 “去平昌参赛时，我只嘱咐她注意安全，根本没有想到她能获奖。”对于李靳宇斩获银奖的原因，李艳华认为，家人和教练没给她太多压力是主要原因。“我们只是希望她能积累大赛经验，因为这个赛场上强手实在太多了。” 在李靳宇赴韩国平昌参加冬奥会期间，李艳华甚少和女儿联系，也没有叮嘱她别紧张之类的话。李艳华只是在农历除夕当晚通过微信给女儿发了66元人民币的红包，祝福她一切顺利。 尽管没有对女儿寄予夺取奖牌的念头，但李艳华和丈夫及小女儿仍然每天锁定体育频道。“因为那里有女儿的身影，她在电视机前的每一个镜头我们都不忘捕捉。” “好消息出现在正月初二，那时我们一家三口人，谁都没想到。”李艳华说，从女儿获奖到现在不到24小时间，她的电话、短信、微信比平时多了很多。媒体采访她的时候，让她感觉有点懵。 李艳华在微信上的签名定为“你的成功，就是我的骄傲”。每一次李靳宇参加比赛的消息，她都会适时发到朋友圈。 这一次李靳宇在平昌冬奥会斩获银牌后，李艳华发的一段话是“祝贺大宝贝，你是最棒的，你是妈妈的骄傲，是亲朋好友的自豪。” 受李靳宇在短道速滑运动方面的影响，李艳华的小女儿也已经开始学习滑冰。李艳华说：“小女儿说，要像姐姐一样为国争光。” 李艳华期待，在2022北京冬奥会李靳宇能够斩获金牌，站上人生最高巅峰。“到那时我接受采访时，就不会像现在不知道该说什么了。”说毕，她哈哈笑了起来。(完)

中新社重庆5月27日电(肖江川)“飞碟传情·中泰一家亲”2025年飞碟射击运动中泰友谊赛27日在重庆举行。 本次赛事采用“双城双赛”机制，先后在中国重庆和泰国清迈举行。重庆站共有22名中国选手和13名泰国选手参加，中方代表队由杭州亚运会射击项目男子双向飞碟50靶团体赛冠军成员刘疆驰领衔，泰方代表队则由泰国飞碟射击名将伊莎拉帕·因巴色素领衔。 飞碟射击是一项挑战性与观赏性极强的运动，是奥运会射击比赛项目之一。比赛现场，运动员们屏气凝神、举枪击发，展现出高超的竞技水准。 赛事期间，组委会还特别设置中国文化参观环节，两国运动员参观重庆历史文化景点，感受山城的独特魅力，增进“中泰一家亲”的深厚情谊，构筑两国文化交融与经贸合作的紧密纽带。 自2008年重庆市与泰国清迈府缔结为国际友好城市以来，两地在经贸、物流、人文、体育等领域持续深化合作。 根据安排，泰国清迈站比赛将于7月16日至22日举行。届时，中泰两国选手将再度同场竞技。(完)

近期好消息不断，北京疫情防控响应降为三级，部分电影院迎客，久违的体育健身场馆也逐步开放。很久没有在运动场大展身手的你是不是已经跃跃欲试了。别忙，对于长期没有进行剧烈体育活动的人来说，意外伤害绝对是只“拦路虎”。突然进行剧烈运动或者是对抗性运动势必会有更大的风险。今天就请健康教育专家和外科医生一起，给重返体育场的运动达人，以及想健身甩肉的运动“小白”一些减少运动损伤的建议。 运动“小白” 可尝试从走步开始 “对于刚刚恢复运动的人来说，最好有一个体能恢复的过程。以跑步为例，刚开始我们可以慢跑，要求速度，当身体出汗时为宜，当我们慢慢适应这个强度时，可以逐渐增加我们的跑步距离和跑步速度。跑步结束后，做适当的拉伸训练缓解疲劳。”北京儿童医院顺义妇儿医院综合外科主治医师介绍，冒进地大强度地运动，容易造成肌肉拉伤甚至心脏骤停等意外伤害。 而对于立志燃烧卡路里的运动“小白”来说，走步可以说是更容易“上手”的运动。北京市疾控中心健康教育所的专家建议，每次1000步、1500步、2000步……慢慢往上调整步数。不论走多远、走多慢，一定要走够时间。其间，可以穿插慢跑，循序渐进，逐步增加运动量。假设每天走2公里，半年后同样走2公里，以同样的速度和时长，锻炼后摸自己的脉搏，如果脉搏降下来了，那就证明体能增加了。值得注意的是，体能增强后不能无限制地或者很着急地增加运动量，增加的里程不要超过10%，每天增加时长1分钟~2分钟即可。 此外，专家建议年轻人最好选择傍晚运动，频度为每周4～5次，每次不少于30分钟，有助脂肪分解，进而达到减肥的目的。因为，经过一整夜的休息，心血管系统、呼吸系统等整个的代谢水平都较低。睡眠中心率慢，体内分泌的激素、神经系统的应激性都处于抑制状态，早晨起床后没有足够时间热身，直接运动对心脏和神经系统没有好处。 拉伸慢跑跳跃 热身帮你远离运动伤 在打篮球过程中，脚踝的扭伤和肌肉的拉伤是最常见的运动损伤。但通过充分的热身活动，关节变得更灵活从而降低扭伤风险。朱林生医生介绍，特别是在剧烈运动之前，科学热身可以帮我们提高运动水平，同时减少意外伤害。比如，动态的拉伸热身运动，可有效提高神经系统的兴奋性，使身体变得更灵敏。充分的热身运动后，我们的肌肉黏滞性降低，柔韧度提高，这样也降低了肌肉拉伤的可能。 据介绍，一般的热身活动包括慢跑、跳跃、肌肉的拉伸、关节的重复动态拉伸等。以拉伸为例，每次需维持15～30秒，重复两三次。此外，在一些特定的运动前，还要进行针对性地准备活动，比如在打篮球前的行进间传球和变向运球、三步上篮的练习等。 运动后持续疼痛 当心韧带损伤 长时间不动的人可能有过这样的“酸爽”体验，突然的大运动量过后，就会感觉浑身酸疼。林医生介绍，运动过后我们会出现肌肉的酸痛，这是因为运动过后我们体内的乳酸蓄积引起，一般在锻炼后24-72小时酸痛达到高峰。这种肌肉酸痛，在我们运动后做一些静态的伸展拉伸运动、泡沫轴的滚压、冷热水交替敷（浴）、补充水分及蛋白质等，都可以得到缓解。 不过，如果做了恢复工作，我们的疼痛仍然没有缓解，比如，运动后膝关节持续性疼痛，这就要考虑可能是韧带拉伤。运动前的热身活动做得不好，肌肉没有拉伸开，突然运动把肌肉硬撑开导致拉伤。针对可能的韧带、骨骼等的损伤，建议前往专科医院外科检查，明确疼痛的原因，接受专业的治疗。 实打实的好处 给你坚持运动的理由 接下来，一起看看健康教育所专家为我们总结的运动好处，多给你一个坚持运动的理由。 加速血液循环增强心肌功能运动后全身都需要血液、氧气、能量，心脏每往上泵一次血，脉搏就跳动一下，血管就如同一根皮筋一样膨胀。血管要经常在适当范围内扩张、收缩它才有弹性。运动后心肌变得强壮有力，每次泵进去的血足够全身使用。心脏通过运动，全身组织对缺氧的耐受能力提高。 不怕冷减少感冒经常运动，体内合成代谢和分解代谢就会加速。合成代谢即是所摄入的食物，合成蛋白质和脂肪；分解代谢即是把摄入的食物再化解成能量。运动时，合成过程和分解过程也会产热，使得御寒能力变强。如果经常运动，细胞里的酶活性较高，对细菌的杀伤力非常强，一般可以把小的感染病毒细菌消灭掉。 缓解焦虑让人更放松在运动的时候，人们大脑里会分泌两种物质，学名分别叫内啡肽和脑啡肽。运动后，机体在大脑中叫丘脑的地方分泌内啡肽、脑啡肽，它们会使人变得精神。这些东西是通过运动自然出现的生理现象，所以运动可以解除焦虑、解除抑郁。 有助关节健康人的年龄到了70岁后，常常会出现上楼梯腿软的现象，到医院就诊为膝关节退行性病变。人体中的股四头肌有一个韧带，附着在关节的髌骨上，肌肉一收缩，拉得腿就有劲了。通过运动后股四头肌变得强壮有力。 文/本报记者李洁

新华社韩国光州7月25日电(记者卢羽晨陆睿)国际泳联7月23日向各游泳协会提出新规定，严禁运动员在赛事期间有任何不当言行。 这份发给各游泳协会的《国际泳联行为准则》要求，运动员应该积极参与赛事期间的所有活动，包括且不限于颁奖典礼、新闻发布会等。 这条附加新规规定：“在整个赛事期间，无论是对官员、对手、队友、观众，运动员都应严格避免有任何攻击或其他不当的举止，严禁有任何政治性、宗教性或歧视性言论或举止。” 国际泳联表示，包括国际泳联所有成员协会、成员协会成员或成员协会个人成员及洲际组织在内，如有违反此项规定者，都将被视为破坏游泳运动及国际泳联声誉。在国际泳联赛事期间，如有任何此类违禁行为发生，国际泳联将采取一切必要措施。

亚足联年度颁奖礼折射中国足球尴尬 蝉联草根奖难见禾苗壮 陆玮鑫 北京时间昨晚，2019年度亚足联颁奖典礼在中国香港会展中心举行。中国足协尽管获得年度草根足球激励奖，避免了颗粒无收的尴尬，但看看目前各级国字号球队惨淡的战绩，以及国内比赛中出现的各类问题，这个奖更像是对中国足球现状的一种安慰。 根据亚足联官方介绍，草根足球激励奖设立于2016年，旨在表彰那些在基层足球推广工作上取得成绩的协会。从2017年起，中国足协已经连续三年荣膺该奖项。如果单看这一情况，目前中国草根足球应该处于蓬勃发展、欣欣向荣的阶段，这是不少人的梦想，但在现阶段，也只是个梦想。 缺乏有效保障 在今年中国足协第二届高端教练员峰会上，包括范志毅、谢晖等纷纷表示：“中国足球想要真正腾飞，不能光关注(足球)金字塔尖的中超联赛，更需将目光投向一些低级别的赛事。”而草根足球，正处于金字塔的底层，是许多业内人口中“行业发展的基础”。让人遗憾的是，它不仅没有得到关注，而且“久病不愈”。 年初，多支中甲球队陷入危机的消息曾引发关注，不少人直言“中国足球到了需要降虚火的时候。”然而许多人并不知道，比中甲还低几级，刚刚由业余联赛更名而来的中冠联赛，陷入了更大的危机。大连华亿在开赛前突然退出，引发各界哗然，事实上这已是这支球队连续第二年“临阵脱逃”；8月初，惠州惠新又宣布因不可抗力退出中冠决赛圈争夺。一个赛季两支球队退赛，暴露的不仅是俱乐部的运营难题，更是联赛管理和保障制度的缺失。 连带效应明显 在中国足球用一个草根足球激励奖聊以自慰的同时，我们的近邻日韩却在昨晚的颁奖典礼上大出风头。更让人羡慕的是，李刚仁和远藤纯两位00后，分别将代表未来的男女足最佳青年球员奖收入囊中。换言之，在孙兴慜和岩渊真奈还处于当打之年时，日韩的后备人才已经冒尖，而这样的代代相传，正是由草根足球发展带来的连带效应。 在今夏世青赛上斩获进球的李刚仁，就是个典型例子。2005年，韩国一家电视台制作了一档名叫《FC小射手》足球综艺节目，并邀请专业教练担任嘉宾，为众多草根足球少年搭建展示才华的平台。李刚仁正是在那档节目中脱颖而出，被仁川联队相中，随后一步步走上职业道路；无独有偶，远藤纯也是在放学后参与社团比赛时，被教练相中的。由此可见，一个完善良好的草根足球发展环境能带来的，可能是超乎想象的良好氛围和效果。 “足球发展从来就是一个系统工程，任何一环出了偏差，就不能达到理想的效果。”这是英足总在其足球体系搭建与发展的介绍中，最重视的一句话，也是值得现阶段中国足球牢记和领悟的一句话。倘若长期着眼于短期利益，不能建立长期有效的阶梯式发展规划，即便未来每年都获得亚足联草根足球激励奖，中国足球，恐怕也只会慢慢沦为颁奖礼的看客。本报记者陆玮鑫 2019亚足联年度获奖名单 ●亚洲足球先生阿克拉姆·阿菲夫(卡塔尔/萨德)●亚足联最佳女足青年球员远藤纯(日本) ●亚洲足球小姐熊谷纱希(日本/里昂)●最佳激励足协日本足协 ●亚足联最佳海外球员孙兴慜(韩国/热刺)●最佳励志足协关岛足协 ●亚足联最佳男足教练郑正溶●最佳发展足协中国香港足球总会 (韩国/韩国U20、韩国U18)●最佳草根足球激励奖中国足协 ●亚足联最佳女足教练高仓麻子(日本/日本女足)●最佳草根足球发展奖新加坡足协 ●亚足联最佳男足青年球员李刚仁(韩国)●最佳草根足球励志奖文莱足协